Uppladdning inför TEC 100

Nu är det mindre än tre veckor kvar till TEC, själv kommer jag att köra 100 miles för andra gången. Det är lite roligt att se tillbaka hur jag tänkte inför mitt första… Läs mer

Roslagsleden Fat Ass 50 miles andra upplagan

Då var ännu en upplaga av Roslagsleden Fat Ass 50 miles avklarad. Vi var 16 st som startade i år och hela 5 st tog sig hela sträckan ifrån Vira Bruk till Mörby… Läs mer

Ultra och mental träning

Jag fick tips om en intervju på ultrarunnerpodcast.com med Matt Fritzergald, intervjun handlar om hans senaste bok ”How Bad Do You Want It?”. Matt menar att om man inte hängt med i forskningen om… Läs mer

Förtränga smärta i ultra

Samtidigt som jag höll på att skriva om Ultra och mental träning så fick jag en länk av en kompis som inte springer som handlar om Robert Young. Det finns en hel del att… Läs mer

Löpåret 2015

Löpåret 2015 är nog ett år jag alltid med nostalgi kommer att se tillbaka på. Förutom att jag sprang mitt första 100 miles så deltog jag även i andra tuffa lopp och fick… Läs mer

Tidigare resultat Trans Scania

Jag roade mig lite med att sammanställa resultaten ifrån tidigare år på Trans Scania. De celler som är gulmarkerade visar vinnartiden för det året. Jag gjorde detta mest för att få någon idé… Läs mer

Trans Scania 2016

Nu börjar planerna för nästa år att ta form och första valet landade på Trans Scania 2016. Jag har länge funderat på in om jag ska springa loppet utan snarare när. Nästa år… Läs mer

Besök på Art of Running

Another succés story, The guy beside me is Joakim Joakim Fagerström. Today he runs injury free and he run races all the way up to 160km. But, that's has not always been the… Läs mer

Black River Run 100 miles 2015

BRR 2015 blev tyvärr min första DNF men det blev en härlig upplevelse ändå tack vara allt som jag fick uppleva ifrån sidan av banan. Så här i efterhand skulle jag inte ha… Läs mer

Tierra Arctic Ultra – ett äventyr

Efter 10 mil låg jag helt slut i kroppen vid sidan av leden bland ljungen mitt i natten och funderade på vad jag skulle ta mig till. Ett ofrivilligt bad i en fjällbäck i… Läs mer

  • Instagram

    Höst. Kvällsjogg 12 km Brukets skidbacke. Lite skönare pass idag. Morgonjogg till Canary Wharf. Runt London City AirPort kanske inte världens roligaste runda...