Roslagsleden Fat Ass 50 miles

Den 14 mars kör vi 50 miles Fat Ass på Roslagsleden för att ladda inför TEC. Hoppas på att vi blir ett gäng som kan springa, läs mer här.

Provlöpning av nya TEC-banan i snön

Äntligen blev det dags att provlöpa den nya TEC-banan. I och med att jag inte har sprungit TEC innan så har jag svårt att jämföra de olika sträckningarna. Med den nya sträckningen så… Läs mer

Filmklipp om löpning och vad det betyder

Det finns många fina filmklipp att se om löpning. Tänkte dela med mig av tre stycken favoriter som handlar mer om den mentala delen av löpning och hur löpningen har hjälpt olika människor… Läs mer

Föreläsning Markus Torgeby

Den 7 februari ska jag på föreläsning med Markus Torgeby som sker i samband med landslagsgruppen tränar på Bosön på Lidingö. Det fanns även chans för några vanliga döda att vara med på… Läs mer

Rehab

Nu har jag gjort två besök till hos Access Rehab. Först fick jag en omgång hos naprapaten i måndags då vi gick igenom ländryggen som är stel på vänster sida samt lårmuskeln på… Läs mer

Skadad

Tyvärr har jag haft problem med en muskel precis ovanför knät och på höger sida ovanför knät. Problemen började i mitten av november efter en vecka med mycket löpning. Veckan efter körde jag… Läs mer

Barfotalöpning

Jag skrev kort om mina erfarenheter utav barfotalöpning och löpning med minimalistiska skor.

  • Instagram

    Otroligt vacker kvällstur vid Båven. Mycket vilt här, slutade räkna vid 30. En vecka efter jag bröt Thames Ring efter 21 mil. Provjoggade idag och det känns fint i kroppen, stor skillnad mot när jag sprang 25 mil förra året så jag antar att det blir lite bättre. Fortfarande lite ångest efter DNF men nu är det bara att träna vidare hårdare än innan. Korv Turistar @hlowemark i mål på 65 h och 31 min på tredje plats, antagligen den fjärde bästa tiden i loppets historia.